To jak zmienić swoje życie na lepsze, czy po prostu jak się zmienić w innych kontekstach jest bardzo poważnym tematem, dlatego aby pomóc Ci musimy skorzystać z wiedzy jaką daje psychologia i ekonomia behawioralna. A to kluczowe, by w pełni zacząć cieszyć się życiem i nauczyć się pokochać siebie. 1. Zacznij spędzać czas z właściwymi ludźmi. Spędzaj czas z osobami, które cię cenią i zachęcają do stawania się lepszym. Pamiętaj, że prawdziwi przyjaciele kochają cię bezwarunkowo i są bez względu na to co dzieje się w twoim życiu. 2. 1. Uświadom sobie ograniczające Cię schematy Abyś mógł cokolwiek zmienić, potrzebujesz świadomości tego, co dzieje się w Twoim życiu teraz. Dlatego postaraj się być uważnym i pytaj siebie o to, dlaczego myślisz w taki, a nie inny sposób, dlaczego podejmujesz właśnie takie decyzje. Znajdź źródło Twoich myśli. Jak zmienić swoje życie? Pamiętaj, że życie jest błogosławieństwem - nawet kiedy doświadczasz cierpienia. Nie trać czasu na zazdrość. Lepiej skup swoją uwagę na realizacji własnych marzeń. Nie stresuj się. Twój czas jest zbyt cenny, aby go marnować na zdenerwowanie. Troszcz się o przyjaciół - to oni Boimy się i wolimy obserwować walkę innych w podejmowaniu nowych wyzwań, niż iść do przodu. Boimy się tego, co powiedzą inni. Strach sprawia, że staramy się nie podejmować żadnych działań, które mogą budzić ryzyko. Jednak ryzyko jest nierozerwalnym elementem sukcesu. Bez jakiegokolwiek zagrożenia, zmiany straciłyby swoją wartość. Przychodzi w życiu każdego z nas taki czas w którym chcemy porzucić wszystko co złe i niedobre, i po prostu zacząć od nowa. Jest to całkowicie zrozumiałe - ja sama wiele razy chciałam, aby było już za mną to, co uciążliwe i tak bardzo kłopotliwe. Jednak ucieczka czy porzucenie nie jest dla nas dobrym rozwiązaniem. Uciekamy od negatywnych odczuć i jednocześnie jeszcze v7hMS5l.

jak zmienić życie na lepsze